5.3 km | 00:51:37 | 09:42/km日期: 2019-10-31 21:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7934 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 07'19" / 07'52" / 08'39" / 09'00" / 38'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 2000 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'52" (+00'57") | 1007 / 3008 | 181 / 70 |
| 4 | | 08'33" (+01'38") | 1008 / 4016 | 192 / 60 |
| 5 | | 08'57" (+02'02") | 1008 / 5025 | 208 / 53 |
| 6 | | 37'37" (+30'42") | 312 / 5337 | 46 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'19" | 00:14'14" |
| 3 | 07'52" | 00:22'06" |
| 4 | 08'39" | 00:30'45" |
| 5 | 09'00" | 00:39'45" |
| 5.3 | 37'56" | 00:51'37" |
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