4.0 km | 00:24:38 | 06:07/km日期: 2019-10-27 16:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4384 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'32" / 06'12" / 06'45" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 4002 / 4002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'59" | 13 / 4016 | 192 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 06'12" | 00:17'22" |
| 4 | 06'45" | 00:24'07" |
| 4.0 | 30'56" | 00:24'38" |
留言 
