12.1 km | 01:10:23 | 05:48/km日期: 2019-10-28 19:56 - 天氣: 可 - 平均心率: 158 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'48" / 05'44" / 05'51" / 08'15" / 05'48" / 05'54" / 07'38" / 05'50" / 05'53" / 05'40" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'31" | 107 / 12107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.11 km 
惡魚 水藍丫拖 累積 :
1092.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'51" | 00:29'14" |
| 6 | 08'15" | 00:37'29" |
| 7 | 05'48" | 00:43'17" |
| 8 | 05'54" | 00:49'11" |
| 9 | 07'38" | 00:56'49" |
| 10 | 05'50" | 01:02'39" |
| 11 | 05'53" | 01:08'32" |
| 12 | 05'40" | 01:14'12" |
| 12.1 | 05'26" | 01:14'47" |
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