10.5 km | 01:00:47 | 05:47/km日期: 2019-10-30 22:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'46" / 07'03" / 05'47" / 05'55" / 05'36" / 05'26" / 05'01" / 05'01" / 05'18" / 06'44" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'28") | 491 / 10491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.92 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#4 白 累積 :
3252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'03" | 00:12'49" |
| 3 | 05'47" | 00:18'36" |
| 4 | 05'55" | 00:24'31" |
| 5 | 05'36" | 00:30'07" |
| 6 | 05'26" | 00:35'33" |
| 7 | 05'01" | 00:40'34" |
| 8 | 05'01" | 00:45'35" |
| 9 | 05'18" | 00:50'53" |
| 10 | 06'44" | 00:57'37" |
| 10.5 | 06'28" | 01:00'48" |
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