5.0 km | 00:34:24 | 06:52/km日期: 2019-10-31 16:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'52" / 06'28" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.00 km 
mizuno rider 19 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'52" | 00:21'07" |
| 4 | 06'28" | 00:27'35" |
| 5 | 06'48" | 00:34'23" |
| 5.0 | 08'03" | 00:34'25" |
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