8.0 km | 00:49:24 | 06:10/km日期: 2019-10-30 17:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'07" / 06'06" / 06'00" / 06'10" / 06'06" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.48 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
2726.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 06'00" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 7 | 06'06" | 00:43'09" |
| 8 | 06'13" | 00:49'22" |
| 8.0 | 04'09" | 00:49'24" |
展開計圈分析
留言 
