9.5 km | 01:09:59 | 07:22/km日期: 2019-10-31 15:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'05" / 06'40" / 07'06" / 07'10" / 07'26" / 07'18" / 07'36" / 07'46" / 07'58" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.64 km 
母子🐊競速跑Y拖 39紫 累積 :
552.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 07'06" | 00:20'51" |
| 4 | 07'10" | 00:28'01" |
| 5 | 07'26" | 00:35'27" |
| 6 | 07'18" | 00:42'45" |
| 7 | 07'36" | 00:50'21" |
| 8 | 07'46" | 00:58'07" |
| 9 | 07'58" | 01:06'05" |
| 9.5 | 07'48" | 01:09'59" |
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