7.7 km | 00:41:43 | 05:27/km日期: 2014-07-25 06:06 - 地點: 竹東 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'33" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1014 / 2012 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1015 / 3028 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1003 / 4031 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1017 / 6051 |
| 7 | | 05'08" | 1010 / 7061 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 649 / 7711 |
7月累積里程 : 86.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 6 | 05'21" | 00:32'39" |
| 7 | 05'09" | 00:37'48" |
| 7.7 | 05'59" | 00:41'43" |
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