3.1 km | 00:16:26 | 05:17/km日期: 2019-10-31 18:05 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 136 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'09" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.24 km 
HYPER HEROES Heroes Jogging Shoes-藍 累積 :
806.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 3.1 | 04'48" | 00:16'26" |
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