8.6 km | 00:56:43 | 06:36/km日期: 2019-10-29 06:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 05'57" / 06'28" / 06'55" / 06'44" / 08'55" / 05'57" / 06'00" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 06'28" | 00:18'53" |
| 4 | 06'55" | 00:25'48" |
| 5 | 06'44" | 00:32'32" |
| 6 | 08'55" | 00:41'27" |
| 7 | 05'57" | 00:47'24" |
| 8 | 06'00" | 00:53'24" |
| 8.6 | 05'39" | 00:56'43" |
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