8.3 km | 00:46:07 | 05:33/km日期: 2019-10-30 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'11" / 05'24" / 05'34" / 05'16" / 05'46" / 05'26" / 05'32" / 05'38" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'24" | 00:11'35" |
| 3 | 05'34" | 00:17'09" |
| 4 | 05'16" | 00:22'25" |
| 5 | 05'46" | 00:28'11" |
| 6 | 05'26" | 00:33'37" |
| 7 | 05'32" | 00:39'09" |
| 8 | 05'38" | 00:44'47" |
| 8.3 | 04'24" | 00:46'07" |
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