10.2 km | 00:46:54 | 04:35/km日期: 2019-10-31 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'29" / 04'30" / 04'29" / 04'32" / 04'29" / 04'27" / 04'28" / 04'36" / 04'53" / 04'56" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'27") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'30" | 00:08'59" |
| 3 | 04'29" | 00:13'28" |
| 4 | 04'32" | 00:18'00" |
| 5 | 04'29" | 00:22'29" |
| 6 | 04'27" | 00:26'56" |
| 7 | 04'28" | 00:31'24" |
| 8 | 04'36" | 00:36'00" |
| 9 | 04'53" | 00:40'53" |
| 10 | 04'56" | 00:45'49" |
| 10.2 | 04'57" | 00:46'55" |
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