Allen Hung 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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5.1 km | 00:30:06 | 05:52/km

日期: 2019-10-31 18:37 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'47" / 05'14" / 05'36" / 05'53" / 05'37" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'34")

1000 / 1000

2

05'13"

(12'00")

05'13"

1000 / 2000

3

05'36"

(17'37")

05'36" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'29")

05'52" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'37"

(29'06")

05'37" (+00'24")

1000 / 5000

6

01'00"

(30'06")

08'13" (+03'00")

121 / 5121

10月累積里程 : 372.62 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

小柯, 王清源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'14"	00:12'01"
3	05'36"	00:17'37"
4	05'53"	00:23'30"
5	05'37"	00:29'07"
5.1	08'12"	00:30'07"

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