3.5 km | 00:18:54 | 05:26/km日期: 2019-10-30 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3342 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3002 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'13" | 468 / 3471 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 3.5 | 05'13" | 00:18'54" |
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