7.0 km | 00:42:07 | 06:02/km日期: 2019-10-30 18:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 979 / 6979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'02" | 00:18'24" |
| 4 | 06'01" | 00:24'25" |
| 5 | 06'04" | 00:30'29" |
| 6 | 05'55" | 00:36'24" |
| 7.0 | 05'52" | 00:42'09" |
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