6.2 km | 00:25:51 | 04:11/km日期: 2019-10-31 19:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'18" / 04'13" / 04'12" / 04'12" / 04'10" / 04'07" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'20") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'14" (+00'12") | 415 / 816 |
| 3 | | 04'19" (+00'17") | 410 / 1227 |
| 4 | | 04'11" (+00'09") | 414 / 1641 |
| 5 | | 04'09" (+00'07") | 417 / 2059 |
| 6 | | 04'06" (+00'04") | 417 / 2476 |
| 7 | | 04'12" (+00'10") | 411 / 2888 |
| 8 | | 04'14" (+00'12") | 407 / 3295 |
| 9 | | 04'12" (+00'10") | 410 / 3705 |
| 10 | | 04'10" (+00'08") | 408 / 4113 |
| 11 | | 04'13" (+00'11") | 412 / 4526 |
| 12 | | 04'08" (+00'06") | 410 / 4937 |
| 13 | | 04'07" (+00'05") | 412 / 5349 |
| 14 | | 04'02" | 412 / 5762 |
| 15 | | 04'02" | 415 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'13" | 00:08'31" |
| 3 | 04'12" | 00:12'43" |
| 4 | 04'12" | 00:16'55" |
| 5 | 04'10" | 00:21'05" |
| 6 | 04'07" | 00:25'12" |
| 6.2 | 03'44" | 00:25'52" |
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