3.5 km | 00:19:59 | 05:42/km日期: 2019-10-30 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'30" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 627 / 627 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 467 / 1094 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 467 / 1562 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 466 / 2028 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 464 / 2492 |
| 6 | | 05'26" | 469 / 2961 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 467 / 3429 |
| 8 | | 11'01" (+05'35") | 71 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 3.5 | 06'16" | 00:20'00" |
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