11.0 km | 00:58:47 | 05:20/km日期: 2019-10-29 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 07'09" / 05'24" / 05'07" / 05'20" / 05'17" / 05'04" / 04'56" / 04'57" / 04'53" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'46") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 431.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'09" | 00:13'22" |
| 3 | 05'24" | 00:18'46" |
| 4 | 05'07" | 00:23'53" |
| 5 | 05'20" | 00:29'13" |
| 6 | 05'17" | 00:34'30" |
| 7 | 05'04" | 00:39'34" |
| 8 | 04'56" | 00:44'30" |
| 9 | 04'57" | 00:49'27" |
| 10 | 04'53" | 00:54'20" |
| 11 | 06'59" | 01:01'19" |
| 11.0 | 05'22" | 01:01'23" |
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