7.0 km | 00:59:26 | 08:26/km日期: 2019-10-29 20:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'10" / 08'06" / 07'51" / 10'33" / 07'52" / 08'25" / 07'50" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'30" (+12'41") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'06" | 00:17'16" |
| 3 | 07'51" | 00:25'07" |
| 4 | 10'33" | 00:35'40" |
| 5 | 07'52" | 00:43'32" |
| 6 | 08'25" | 00:51'57" |
| 7 | 07'50" | 00:59'47" |
| 7.0 | 20'36" | 01:00'32" |
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