14.3 km | 01:11:31 | 04:59/km日期: 2019-10-28 20:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'02" / 04'54" / 04'57" / 04'49" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'39" / 05'04" / 05'12" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.44 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'02" | 00:16'05" |
| 4 | 04'54" | 00:20'59" |
| 5 | 04'57" | 00:25'56" |
| 6 | 04'49" | 00:30'45" |
| 7 | 04'54" | 00:35'39" |
| 8 | 04'49" | 00:40'28" |
| 9 | 04'46" | 00:45'14" |
| 10 | 04'45" | 00:49'59" |
| 11 | 04'42" | 00:54'41" |
| 12 | 04'39" | 00:59'20" |
| 13 | 05'04" | 01:04'24" |
| 14 | 05'12" | 01:09'36" |
| 14.3 | 05'53" | 01:11'31" |
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