10.6 km | 01:00:06 | 05:41/km日期: 2019-10-27 16:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'17" / 06'09" / 05'57" / 05'56" / 05'40" / 05'19" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'04") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 05'57" | 00:18'23" |
| 4 | 05'56" | 00:24'19" |
| 5 | 05'40" | 00:29'59" |
| 6 | 05'19" | 00:35'18" |
| 7 | 05'27" | 00:40'45" |
| 8 | 05'27" | 00:46'12" |
| 9 | 05'22" | 00:51'34" |
| 10 | 05'31" | 00:57'05" |
| 10.6 | 05'20" | 01:00'08" |
展開計圈分析
留言 
