7.3 km | 00:49:49 | 06:51/km日期: 2019-10-28 19:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'35" / 07'13" / 07'00" / 06'51" / 06'39" / 06'19" / 06'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'49") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'13" | 00:14'48" |
| 3 | 07'00" | 00:21'48" |
| 4 | 06'51" | 00:28'39" |
| 5 | 06'39" | 00:35'18" |
| 6 | 06'19" | 00:41'37" |
| 7 | 06'07" | 00:47'44" |
| 7.3 | 07'53" | 00:49'49" |
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