2.0 km | 00:09:53 | 04:55/km日期: 2019-10-29 19:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'55" / 04'56" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'55" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'26" | 9 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 2.0 | 03'39" | 00:09'53" |
留言 
