Hu En Hsu 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hu En Hsu 屏東
ID 249283

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5.0 km | 00:32:09 | 06:25/km

日期: 2019-10-24 20:44 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'29" / 06'51" / 06'31" / 08'07" / 06'07" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'01")

06'32" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'32")

06'30" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'56")

06'24" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'06"

(32'03")

06'06"

1000 / 5000

6

00'05"

(32'09")

09'06" (+03'00")

9 / 5009

10月累積里程 : 45.62 km

母子鱷魚Y拖三代（綠）累積 : 561.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

阿良, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'51"	00:13'20"
3	06'31"	00:19'51"
4	08'07"	00:27'58"
5	06'07"	00:34'05"
5.0	06'54"	00:34'09"

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朋友動態

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