6.9 km | 00:46:54 | 06:46/km日期: 2019-10-28 15:20 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8528 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'18" / 05'34" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 1005 / 2008 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1001 / 3010 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4010 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 1006 / 5017 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 6024 | 178 / 101 |
| 7 | | 14'19" (+09'01") | 929 / 6954 | 190 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.91 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'38" | 00:22'39" |
| 5 | 05'18" | 00:27'57" |
| 6 | 05'34" | 00:33'31" |
| 6.9 | 14'23" | 00:46'54" |
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