10.8 km | 01:13:39 | 06:48/km日期: 2019-10-28 16:48 - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 12564 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'50" / 08'00" / 06'40" / 05'59" / 05'58" / 06'18" / 06'33" / 06'48" / 06'46" / 06'32" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'55") | 1001 / 1001 | 163 / 77 |
| 2 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 2002 | 165 / 74 |
| 3 | | 06'40" (+00'42") | 1001 / 3004 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1002 / 4006 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'58" | 1001 / 5007 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 6008 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'37" (+00'39") | 1001 / 7010 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 8011 | 172 / 84 |
| 9 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 9011 | 162 / 89 |
| 10 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 10012 | 173 / 87 |
| 11 | | 06'55" (+00'57") | 794 / 10807 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.09 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'00" | 00:15'50" |
| 3 | 06'40" | 00:22'30" |
| 4 | 05'59" | 00:28'29" |
| 5 | 05'58" | 00:34'27" |
| 6 | 06'18" | 00:40'45" |
| 7 | 06'33" | 00:47'18" |
| 8 | 06'48" | 00:54'06" |
| 9 | 06'46" | 01:00'52" |
| 10 | 06'32" | 01:07'24" |
| 10.8 | 07'44" | 01:13'39" |
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