東 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

東新北市
ID 398533

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3.6 km | 00:15:53 | 04:27/km

日期: 2019-10-28 17:17 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 12'53" / 04'51" / 04'58" / 05'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	04'51"	00:17'44"
3	04'58"	00:22'42"
3.6	05'29"	00:25'48"

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成績 : 01:07:05

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