4.2 km | 00:30:01 | 07:07/km日期: 2019-10-13 17:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 07'06" / 07'08" / 06'59" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'02") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2003 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'01" | 1001 / 4005 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'19" (+00'18") | 211 / 4217 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'06" | 00:14'09" |
| 3 | 07'08" | 00:21'17" |
| 4 | 06'59" | 00:28'16" |
| 4.2 | 08'02" | 00:30'01" |
留言 
