18.9 km | 03:01:11 | 09:35/km日期: 2019-10-26 11:06 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 18166 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 07'50" / 09'37" / 11'02" / 55'36" / 14'42" / 08'31" / 10'33" / 11'23" / 09'15" / 09'20" / 07'46" / 08'04" / 08'29" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+00'24") | 5000 / 5000 | 181 / 60 |
| 2 | | 08'49" (+00'09") | 2733 / 7733 | 194 / 58 |
| 3 | | 08'40" | 2786 / 10519 | 202 / 56 |
| 4 | | 08'52" (+00'12") | 197 / 10716 | 193 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.16 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'37" | 00:17'27" |
| 3 | 11'02" | 00:28'29" |
| 4 | 55'36" | 01:24'05" |
| 5 | 14'42" | 01:38'47" |
| 6 | 08'31" | 01:47'18" |
| 7 | 10'33" | 01:57'51" |
| 8 | 11'23" | 02:09'14" |
| 9 | 09'15" | 02:18'29" |
| 10 | 09'20" | 02:27'49" |
| 11 | 07'46" | 02:35'35" |
| 12 | 08'04" | 02:43'39" |
| 13 | 08'29" | 02:52'08" |
| 18.9 | 01'31" | 03:01'10" |
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