5.0 km | 00:27:35 | 05:28/km日期: 2018-10-29 21:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'43" / 09'28" / 05'03" / 11'05" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.58 km 
Nike FLYKNIT LUNAR1 累積 :
2604.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 09'28" | 00:15'11" |
| 3 | 05'03" | 00:20'14" |
| 4 | 11'05" | 00:31'19" |
| 5 | 05'29" | 00:36'48" |
| 5.0 | 05'46" | 00:37'04" |
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