10.2 km | 00:55:22 | 05:25/km日期: 2019-10-25 19:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'13" / 05'09" / 05'18" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'24" / 05'30" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'13" | 00:17'07" |
| 4 | 05'09" | 00:22'16" |
| 5 | 05'18" | 00:27'34" |
| 6 | 05'18" | 00:32'52" |
| 7 | 05'14" | 00:38'06" |
| 8 | 05'15" | 00:43'21" |
| 9 | 05'24" | 00:48'45" |
| 10 | 05'30" | 00:54'15" |
| 10.2 | 05'34" | 00:55'22" |
ricky tseng 說推
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