9.9 km | 01:30:41 | 09:09/km日期: 2019-10-23 18:31 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 06'04" / 10'43" / 09'54" / 08'07" / 05'10" / 26'27" / 11'06" / 11'27" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+05'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+06'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'47" (+10'37") | 898 / 9898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'04" | 00:13'47" |
| 3 | 10'43" | 00:24'30" |
| 4 | 09'54" | 00:34'24" |
| 5 | 08'07" | 00:42'31" |
| 6 | 05'10" | 00:47'41" |
| 7 | 26'27" | 01:14'08" |
| 8 | 11'06" | 01:25'14" |
| 9 | 11'27" | 01:36'41" |
| 9.9 | 32'07" | 02:05'33" |
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