9.5 km | 02:27:24 | 15:28/km日期: 2019-10-26 14:17 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 21'29" / 19'51" / 24'48" / 26'52" / 20'29" / 54'10" / 05'46" / 07'53" / 09'44" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'29" (+15'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'50" (+14'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'47" (+19'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'51" (+21'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'29" (+14'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'33") | 521 / 9521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28331.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 19'51" | 00:41'20" |
| 3 | 24'48" | 01:06'08" |
| 4 | 26'52" | 01:33'00" |
| 5 | 20'29" | 01:53'29" |
| 6 | 54'10" | 02:47'39" |
| 7 | 05'46" | 02:53'25" |
| 8 | 07'53" | 03:01'18" |
| 9 | 09'44" | 03:11'02" |
| 9.5 | 08'17" | 03:15'21" |
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