11.1 km | 01:11:57 | 06:28/km日期: 2019-10-25 05:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12170 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'29" / 07'10" / 07'15" / 06'51" / 06'09" / 05'55" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'53" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+03'54") | 1005 / 1005 | 162 / 65 |
| 2 | | 07'10" (+01'38") | 1010 / 2016 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'07" (+01'35") | 1005 / 3021 | 168 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+01'17") | 1004 / 4025 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 5026 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1008 / 6035 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'32" | 1003 / 7039 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1009 / 8048 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 1006 / 9054 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1003 / 10058 | 171 / 103 |
| 11 | | 05'51" (+00'19") | 1004 / 11062 | 172 / 99 |
| 12 | | 05'45" (+00'13") | 118 / 11181 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.80 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'10" | 00:16'39" |
| 3 | 07'15" | 00:23'54" |
| 4 | 06'51" | 00:30'45" |
| 5 | 06'09" | 00:36'54" |
| 6 | 05'55" | 00:42'49" |
| 7 | 05'37" | 00:48'26" |
| 8 | 05'34" | 00:54'00" |
| 9 | 05'40" | 00:59'40" |
| 10 | 05'39" | 01:05'19" |
| 11 | 05'53" | 01:11'12" |
| 11.1 | 06'18" | 01:11'57" |
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