5.4 km | 00:35:07 | 06:29/km日期: 2019-10-24 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 11'32" / 06'04" / 06'15" / 06'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'14") | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 11'32" | 00:18'24" |
| 3 | 06'04" | 00:24'28" |
| 4 | 06'15" | 00:30'43" |
| 5 | 06'38" | 00:37'21" |
| 5.4 | 06'48" | 00:40'09" |
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