5.7 km | 01:02:43 | 10:59/km日期: 2019-10-23 19:54 - 平均心率: 101 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 09'46" / 11'53" / 11'32" / 10'40" / 11'56" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+00'34") | 702 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 11'53" | 00:21'39" |
| 3 | 11'32" | 00:33'11" |
| 4 | 10'40" | 00:43'51" |
| 5 | 11'56" | 00:55'47" |
| 5.7 | 10'19" | 01:03'02" |
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