6.5 km | 00:37:55 | 05:47/km日期: 2019-10-24 19:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6492 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 06'08" / 06'08" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 2003 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 3004 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4005 | 172 / 107 |
| 5 | | 06'15" (+00'54") | 1001 / 5007 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'49") | 1001 / 6009 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+01'07") | 535 / 6544 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.15 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
806.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'15" | 00:21'43" |
| 5 | 06'08" | 00:27'51" |
| 6 | 06'08" | 00:33'59" |
| 6.5 | 07'13" | 00:37'55" |
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