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張展文
新竹
ID 379158
29 位追隨者
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張展文
9.0 km
|
01:01:55
|
06:52/km
2019 第十一屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2019-10-26
成績
01:01:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:52/km
日期:
2019-10-26 06:30
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
157
-
卡路里:
769 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'46"
(05'46")
05'46" (+00'04")
1000 / 1000
2
05'42"
(11'29")
05'42"
1000 / 2000
3
05'59"
(17'28")
05'59" (+00'17")
1000 / 3000
4
06'15"
(23'44")
06'15" (+00'33")
1000 / 4000
5
06'10"
(29'54")
06'10" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'23"
(36'18")
06'23" (+00'41")
1000 / 6000
7
06'36"
(42'54")
06'36" (+00'54")
1000 / 7000
8
06'51"
(49'46")
06'51" (+01'09")
1000 / 8000
9
06'47"
(56'34")
06'47" (+01'05")
1000 / 9000
新竹
張
展文
·
留言
不錯的賽事
賽後評分:
希望都能改大毛巾
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
103~125
65~79%
2:M馬拉松配速區
125~141
79~89%
3:T乳酸耐力區
141~146
89~92%
4:A無氧耐力區
146~155
92~97.5%
5:I最大耗氧區
155~159
97.5~100%
最大心率為159
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
211.89 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
呂芳旺
,
方永金
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
藍意芳
報全馬就有大毛巾
2019-10-26 12:26 ·
2
個人推
謝美華
大毛巾不錯,下次你可以報全馬
2019-10-26 14:00 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜展文兄高速完賽
2019-10-26 15:19 ·
1
個人推
愛跑客
展文兄 恭喜完賽
2019-10-26 20:32 ·
1
個人推
呂芳旺
恭喜完賽
2019-10-26 22:41 ·
1
個人推
目標心跳區間: 106~ 139
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'42"
00:11'29"
3
05'59"
00:17'28"
4
06'16"
00:23'44"
5
06'10"
00:29'54"
6
06'24"
00:36'18"
7
06'36"
00:42'54"
8
06'52"
00:49'46"
9
06'48"
00:56'34"
9.8
06'33"
01:01'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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