3.0 km | 00:22:51 | 07:37/km日期: 2019-10-22 22:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'39" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 1000 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'26" | 1001 / 2002 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'47" (+00'21") | 996 / 2998 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'39" | 00:22'11" |
| 3.0 | -512'-49" | 00:22'51" |
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