jimcmhuang 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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8.8 km | 00:59:49 | 06:48/km

日期: 2019-10-25 07:42 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'17" / 07'17" / 07'12" / 06'33" / 07'08" / 06'19" / 05'59" / 06'01" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 83.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李鴻霖《動魂》, 維鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'17"	00:15'34"
3	07'12"	00:22'46"
4	06'33"	00:29'19"
5	07'08"	00:36'27"
6	06'19"	00:42'46"
7	05'59"	00:48'45"
8	06'01"	00:54'46"
8.8	06'28"	00:59'49"

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成績 : 01:07:05

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