6.5 km | 01:18:42 | 12:12/km日期: 2019-10-25 20:21 - 地點: 風禾公園 - 平均心率: 98 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'23" / 11'26" / 11'47" / 12'03" / 11'53" / 12'00" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'56" (+05'31") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1042.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'26" | 00:22'49" |
| 3 | 11'47" | 00:34'36" |
| 4 | 12'03" | 00:46'39" |
| 5 | 11'53" | 00:58'32" |
| 6 | 12'00" | 01:10'32" |
| 6.4 | 15'42" | 01:17'34" |
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