Orchid Or 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Orchid Or 桃園
ID 401784

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5.1 km | 00:37:29 | 07:19/km

日期: 2019-10-25 05:55 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 28 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 06'27" / 06'52" / 06'36" / 06'20" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'17")

1004 / 1004

2

06'27"

(13'09")

06'24" (+00'01")

1007 / 2011

3

06'52"

(20'01")

06'53" (+00'30")

996 / 3008

4

06'41"

(26'42")

06'33" (+00'10")

1018 / 4026

5

06'21"

(33'03")

06'23"

994 / 5021

6

01'30"

(34'33")

12'34" (+06'11")

119 / 5140

10月累積里程 : 99.97 km

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Tsaobau, 林嘉慧和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'27"	00:13'09"
3	06'52"	00:20'01"
4	06'36"	00:26'37"
5	06'20"	00:32'57"
5.1	11'21"	00:34'33"

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