健康跑 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.9 km | 01:20:28 | 08:08/km

日期: 2019-10-25 15:35 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 12'38" / 07'39" / 06'56" / 07'24" / 07'05" / 07'48" / 07'28" / 07'27" / 06'20" / 09'48" / 01'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 329.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林宗誌, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	07'39"	00:20'17"
3	06'56"	00:27'13"
4	07'24"	00:34'37"
5	07'05"	00:41'42"
6	07'48"	00:49'30"
7	07'28"	00:56'58"
8	07'27"	01:04'25"
9	06'20"	01:10'45"
10	09'48"	01:20'33"
10.1	20'11"	01:21'38"

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朋友動態

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