阿亮 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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2.3 km | 00:15:30 | 06:38/km

日期: 2019-10-25 11:12 - 地點: 內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 42%

Pace: 13'46" / 06'08" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'08"

(13'12")

06'08"

1000 / 2000

3

02'18"

(15'30")

06'53" (+00'45")

334 / 2334

10月累積里程 : 171.45 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	06'08"	00:19'54"
2.3	08'52"	00:22'52"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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