9.1 km | 00:55:55 | 06:08/km日期: 2019-10-24 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'04" / 07'17" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'59" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'52") | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'17" | 00:13'21" |
| 3 | 06'04" | 00:19'25" |
| 4 | 05'58" | 00:25'23" |
| 5 | 05'58" | 00:31'21" |
| 6 | 05'58" | 00:37'19" |
| 7 | 05'55" | 00:43'14" |
| 8 | 05'56" | 00:49'10" |
| 9 | 05'59" | 00:55'09" |
| 9.1 | 06'50" | 00:55'56" |
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