金田江二 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 01:05:47 | 13:07/km

日期: 2019-10-24 17:35 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 09'49" / 07'38" / 16'50" / 15'04" / 11'50" / 313'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'49" (+02'14")

991 / 991

2

07'35"

(17'20")

07'35"

999 / 1991

3

16'57"

(34'17")

16'40" (+09'05")

1016 / 3007

4

15'04"

(49'21")

15'05" (+07'30")

998 / 4005

5

14'58"

(01:04'19")

12'42" (+05'07")

1178 / 5183

10月累積里程 : 255.20 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, Masao Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	07'38"	00:17'27"
3	16'50"	00:34'17"
4	15'04"	00:49'21"
5	11'50"	01:01'11"
5.2	17'03"	01:04'19"

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