郭明源 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭明源新竹
ID 456966

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3.1 km | 00:19:02 | 06:07/km

日期: 2019-10-24 19:50 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'43" / 05'48" / 05'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'49")

995 / 995

2

05'53"

(12'26")

05'52" (+00'07")

1002 / 1998

3

05'48"

(18'14")

05'45"

1005 / 3004

4

00'33"

(18'47")

05'06"

107 / 3111

10月累積里程 : 186.45 km

Android - HUAWEI PAR-LX9 上傳 | 5 years ago

洪國龍, 郭明源和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'48"	00:12'31"
3	05'43"	00:18'14"
3.1	04'54"	00:18'47"

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