Gyakusou 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gyakusou 台北市
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8.0 km | 00:45:14 | 05:37/km

日期: 2019-10-20 15:41 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'03" / 04'35" / 04'35" / 04'25" / 04'48" / 07'12" / 07'42" / 06'04" / 48'17" /

台北市

Gyakusou

·

基本訓練

10月累積里程 : 44.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'35"	00:08'38"
3	04'35"	00:13'13"
4	04'25"	00:17'38"
5	04'48"	00:22'26"
6	07'12"	00:29'38"
7	07'42"	00:37'20"
8	06'04"	00:43'24"
8.3	06'29"	00:45'17"

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成績 : 01:07:05

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