10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2019-10-24 16:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'42" / 05'46" / 06'07" / 05'19" / 05'28" / 05'42" / 05'39" / 05'47" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'42" | 00:11'10" |
| 3 | 05'46" | 00:16'56" |
| 4 | 06'07" | 00:23'03" |
| 5 | 05'19" | 00:28'22" |
| 6 | 05'28" | 00:33'50" |
| 7 | 05'42" | 00:39'32" |
| 8 | 05'39" | 00:45'11" |
| 9 | 05'47" | 00:50'58" |
| 10 | 05'36" | 00:56'34" |
| 10.0 | 03'24" | 00:56'35" |
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