8.0 km | 01:07:45 | 08:27/km日期: 2019-10-24 06:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'36" / 07'08" / 07'01" / 07'05" / 10'00" / 10'36" / 08'09" / 10'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'20") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'08" | 00:14'44" |
| 3 | 07'01" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 5 | 10'00" | 00:38'50" |
| 6 | 10'36" | 00:49'26" |
| 7 | 08'09" | 00:57'35" |
| 8 | 10'07" | 01:07'42" |
| 8.0 | 06'52" | 01:07'46" |
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